La Sophrologie est une méthode qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit en pratiquant des exercices de respiration, de détente et de visualisations d’images positives.
Cette pratique nous permet de prendre conscience de nos ressources, afin de mieux appréhender certaines situations et de renforcer nos capacités.
Le but est ainsi d’acquérir une certaine autonomie au quotidien afin de retrouver une vie harmonieuse.
| Horaires | Tarifs |
|---|---|
| Mardi : 18h00 - 19h00 | selon quotient familial |
